Letní dny si většinou spojujeme s lehkostí, zážitky a teplem, které prohřeje nejen tělo, ale i duši. Jenže slunce s sebou přináší i rizika – zejména pro naši pleť. Sluneční poškození není vždy viditelné hned. Často se kumuluje postupně, až si ho začneme všímat na přelomu léta a podzimu.
A i když jste pečlivě používali opalovací krém, nosili klobouk nebo se vyhýbali slunci v poledne, UV záření si dokáže najít cestu. Zanechává stopy nejen na povrchu, ale i hluboko v kožních buňkách. Jak poznat, že pleť trpí – a jak jí účinně pomoci?
Co je sluneční poškození pleti?
Jednoduše řečeno: pleť poškozená sluncem je ta, která byla opakovaně vystavena UV záření, což vedlo k narušení DNA kožních buněk. Ty pak ztrácejí schopnost přirozené regenerace – výsledkem je oslabená struktura, ztráta pružnosti, pigmentové změny i náchylnost k podráždění.
Někdy buňky reagují opačně – začnou se regenerovat příliš rychle, což může vést až k závažnějším problémům, jako je aktinická keratóza nebo rakovina kůže.
Jak poznat, že pleť trpí vlivem slunce?
Krátkodobé příznaky
-
Zarudnutí a spálení
Prvním příznakem poškození bývá zarudnutí, přecitlivělost nebo pnutí pokožky. UVB záření narušuje DNA buněk, tělo reaguje zánětem a cévy se rozšiřují. -
Opálení
Opálení není zdravým znakem, ale obrannou reakcí. Zvýšená tvorba melaninu značí, že pleť byla nucena se chránit před dalším poškozením. -
Pihy a drobné pigmentové tečky
Častý projev po slunění, zejména na nosu, tvářích a čele. Pleť vytlačuje melanin k povrchu, čímž vytváří pihy jako přirozenou bariéru proti slunci.
Dlouhodobé příznaky
-
Hyperpigmentace a melasma
Tmavé skvrny, často na lícních kostech, bradě nebo čele. Vznikají při časté expozici slunci a signalizují nerovnoměrnou tvorbu melaninu. -
Suchost a drsná textura
Poškozené buňky nejsou schopny správně hospodařit s vodou. Pleť působí matně, je dehydratovaná, se sklonem k šupinatění a jemným linkám. -
Změny v tónu a pružnosti pleti
Vrásky, oslabené kontury a ztráta jasu jsou důsledkem narušení kolagenové struktury, ke kterému UV záření významně přispívá.
Co dělat, když pleť dostala zabrat?
Prvním krokem je poskytnout pleti úlevu a podpořit přirozené regenerační procesy. Čím dřív začnete, tím větší šanci máte na návrat k rovnováze.
1. Důkladné, ale šetrné čištění
Odstraňte zbytky opalovacího krému, potu i nečistot. Ideální je jemný čisticí gel nebo mléko bez vysušujících tenzidů.
Doporučujeme: 100% Pure Čistící hydratační pěna z panenského kokosu - kokos plný kyseliny laurové hloubkově čistí póry a bojuje proti černým tečkám, zatímco měsíček, růžová voda a heřmánek zklidňují podráždění.
2. Tonikum pro obnovu rovnováhy
Tonikum dopraví hydrataci hlouběji a připraví pleť na další kroky.
Vyzkoušejte: 100% Pure Pleťové tonikum Fermentovaná rýže – kombinuje sake a glycerin, zklidňuje a uzamyká vlhkost.
3. Regenerační sérum
Zaměřte se na výživu a obnovu buněk pomocí antioxidantů a rostlinných olejů.
Tip: 100% Pure Pleťové noční sérum Multivitamín a antioxidanty obohaceno o 31 % vitamínů, které pleť skutečně miluje - hydratuje, vyživuje a zklidňuje podráždění.
4. Denní ochrana SPF
Slunce působí i ve stínu nebo přes okna. Ochrana je nutná i mimo letní sezónu.
Doporučujeme: Green Tea SPF 30 – minerální SPF s hydratačním účinkem, ideální i jako denní krém.
5. Intenzivní obnova pomocí masek
Masky jsou ideální SOS péčí. Hledejte ty s vitaminy, antioxidanty a zklidňujícími složkami.
Doporučení:
- Pleťová hydrogelová regenerační maska Kofein – hydratace do hloubky a viditelné zklidnění zarudnutí i podráždění.
- Pleťová plátýnková maska Hluboká hydratace - napumpuje pleť hydratací až po okraj.
6. Hydratace zevnitř i zevně
Dostatek vody, elektrolytů a kvalitní spánek jsou stejně důležité jako kosmetika. Tělo regeneruje nejlépe v noci – dopřejte mu proto prostor k obnově.
Doporučení:
- Pleťová mlha Vodní meloun a okurka – ideální na cesty nebo během dne, kdy pleť volá po osvěžení. Jemná mlha okamžitě zvlhčuje, zklidňuje a dodává svěžest bez narušení make-upu.
- Pleťový extra hydratační pleťový krém - bleskově se vstřebává a okamžitě napumpuje pokožku vláhou díky růžové vodě a chia gelu bohatému na omega mastné kyseliny.
Klíčové ingredience pro obnovu po slunci
Při výběru péče sáhněte po přírodních aktivních látkách:
-
Aloe vera a okurka – chladí, hydratují, zklidňují
-
Fermentované složky (např. sake) – obsahují kyselinu kojovou, která pomáhá redukovat pigmentaci
-
Vitamin C – podporuje tvorbu kolagenu, zlepšuje elasticitu a sjednocuje tón pleti
-
Mořské řasy a chia semínka – výživa, regenerace, ochrana před volnými radikály
Extra tip: 100% Pure Sérum proti tmavým skvrnám – s obsahem sake a houby matsutake, které cílí na pigmentaci a pomáhají sjednotit pleť bez podráždění.
Na které oblasti těla často zapomínáme?
Sluneční poškození se netýká jen obličeje. Mnoho lidí zapomíná na hřbety rukou, krk a dekolt, uši, nárty a kotníky, čelo (zvláště u lidí s vyšším čelem nebo prořídlými vlasy).
Právě tyto oblasti jsou přitom často nejvíce vystaveny slunci – a proto vyžadují stejnou ochranu jako tvář. Nezapomínejte obnovovat SPF každé dvě až tři hodiny a používat přírodní, minerální opalovací krémy bez dráždivých složek.
Sluneční paprsky jsou příjemné, ale pro pleť představují jednu z největších výzev. Poškození pleti UV zářením nemusí být okamžité – často se projeví až s odstupem. Pokud ale víte, jak pleť chránit a následně regenerovat, dokáže se úžasně obnovit. Vsaďte na čisté, přírodní ingredience a důslednou každodenní péči. Vaše pleť vám to vrátí – zdravým tónem, pružností i odolností.